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Colégio Um Dó Li Tá

Um Colégio onde o Saber cresce com a Felicidade

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Yoga

Prof Tatiana Ecetová

926372114

babyoga.tatiana@gmail.com
tatianaecetova@babyogaportugal.com

Jardim de infância
1º Ciclo

6ª feira 17:00 – 17:45

 

BABYOGA & PLAYOGA

O BABYOGA resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga tradicional aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial. Junta o toque, o movimento, o som e o contacto visual na mesma actividade. Através de ritmos, histórias, canções e jogos as aulas desenvolvem-se de uma forma lúdica e muito natural, centrando-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor e emocional das crianças.

A prática de PLAYOGA contempla um equilíbrio entre a diversão com jogos, histórias e músicas, a disciplina, com cooperação, respeito e verdade, a integração com o relaxamento, massagens e visualizações. As crianças aprendem enquanto se divertem, crescendo e adquirindo todos os benefícios da prática do Yoga, criando uma base saudável para toda a vida.

 

A prática de yoga nesta idade aumenta a auto-confiança, a auto estima, ajuda a conhecerem-se interiormente, bem como a sentirem-se confortáveis com o seu próprio corpo tornando consciente a importância da respiração nasal e da visualização.

 

BENEFÍCIOS PARA CRIANÇAS DA PRÁTICA DE BABYOGA E PLAYOGA NA ESCOLA:

  • Promove a autoestima, auto-confiança e auto-conhecimento;
  • Promove padrões respiratórios saudáveis;
  • Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino.
  • Fortalece o sistema imunitário;
  • Aumenta a capacidade de assimilação intelectual;
  • Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;
  • Desenvolve corpos fortes e saudáveis;
  • Estimula a expressão criativa e a imaginação;
  • Desenvolve as capacidades de concentração, atenção e relaxamento;
  • Capacidade de lidar com o stress e a ansiedade de uma forma mais eficaz;
  • Relaxam e dormem melhor.

 

Sobre a professora

 

Licenciada em Negócios Internacionais e com o percurso profissional na área de marketing, a maternidade abriu-lhe novos horizontes e fez-lhe procurar outros caminhos e propósito da vida. Por coincidência (ou não), o destino levou-a até à Escola Babyoga Portugal, onde fez as formações de Babyoga e Playoga que conquistaram o seu coração e trouxeram um novo impulso para o seu futuro. Melhorar a qualidade de vida, aprofundar a relação entre os pais e filhos, contribuir para o desenvolvimento harmonioso e integral das crianças, esta é a missão que quer seguir e partilhar.

Para enriquecer as suas aulas de yoga para bebés, crianças e famílias, aprofundar os conhecimentos e encontrar novas ferramentas, completou também o curso de Yoga para Grávidas (com Anne Sobotta), Meditação com Crianças e Desenvolvimento Consciente (Modelo “Crescer a Ser” com Mónica Magano) e Danças Circulares Sagradas e Meditativas (formação com Francesca Avolio e Lila Vestury).

Desenvolve a sua atividade nos estabelecimentos de ensino particular e público, espaços e eventos em Almada, Seixal e Lisboa.

Contactos:

Tatiana Ecetová

Tlm 926372114

Email: babyoga.tatiana@gmail.com e tatianaecetova@babyogaportugal.com

colegioumdolita

Em colaboração com os Bombeiros Voluntários de Em colaboração com os Bombeiros Voluntários de Cacilhas, a equipa Um Dó Li Tá fez, mais uma vez, formação de combate a incêndios. 

A segurança das nossas crianças está nas nossas mãos 👩🏼‍🚒🧑🏽‍🚒
Olá famílias! Vem aí uma semana incrível, ric Olá famílias!

Vem aí uma semana incrível, rica em descobertas e experiências, que nos ajudarão a colecionar aprendizagens e a partilharmos uma mão cheia de novidades. 

Vamos a isso?
Hoje a dose é dupla. Parabéns Araújo! Parabén Hoje a dose é dupla.

Parabéns Araújo! Parabéns Vânia!

Se por um lado temos um dos patriarcas da família Um Dó Li Tá, a quem procuramos para nos ajudar com as ideias mais mirabolantes, por outro temos a nossa poeta de serviço, aquela que nunca se nega a um desafio literário e que está sempre pronta para mais uma rodada de legendas para fotos e textos para ocasiões.

Somos uma equipa mais completa por vos ter!

Um dia feliz.
Um brinde às mulheres fortes! Que possamos criá- Um brinde às mulheres fortes! Que possamos criá-las, sê-las e conhecê-las. 🌸

Amanhã comemora-se o Dia Internacional das Mulheres. Porque fazemos todos parte da família Um Dó Li Tá, unimos esforços para preparar uma Feira da Flor em comemoração deste dia. O valor angariado nesta venda irá reverter a favor dos finalistas do Jardim de Infância, para aquela que será a sua viagem de Finalistas. 

Contamos convosco para criarmos memórias e espalharmos sorrisos! 💙💛💚
Ontem decorreu, por mais um ano letivo, a reunião Ontem decorreu, por mais um ano letivo, a reunião de apresentação do 1.º ciclo do Colégio Um Dó Li Tá, organizada e dinamizada pela equipa pedagógica. Dando principal ênfase à continuidade pedagógica, foram apresentados os métodos de ensino-aprendizagem, as rotinas e as dinâmicas vividas a partir do 1.º ano de escolaridade.

Agradecemos a participação e colaboração das famílias presentes e de toda a equipa Um Dó Li Tá. Juntos, criamos memórias e espalhamos sorrisos ✨
São necessárias inquietações constantes para e São necessárias inquietações constantes para evoluirmos enquanto profissionais.

Desta forma, a equipa UmDóLiTá marcou, mais uma vez, presença nos sábados pedagógicos (Núcleos de Lisboa e Seixal/Almada).
Concluir esta etapa que é o Jardim de Infância é um acontecimento especial, digno de ser vivido com a importância que lhe é devida, uma vez que acreditamos que os primeiros anos de vida são fundamentais no desenvolvimento da personalidade e individualidade de cada ser humano. 
Queremos proporcionar às nossas crianças, que se preparam para ingressar na escolaridade obrigatória, uma memória inesquecível desta passagem pelo Jardim de Infância. 
Estamos a preparar uma viagem de finalistas memorável!

#umdólitá #criamosmemórias #espalhamossorrisos
O seu filho vai para o 1.º ano do 1.º Ciclo do E O seu filho vai para o 1.º ano do 1.º Ciclo do Ensino Básico? Venha conhecer a nossa metodologia de ensino e possibilitar ao seu filho quatro anos de muitas memórias e muitos sorrisos, aliados a um crescimento e aprendizagem de sucesso. 

No próximo dia 1 de março terá lugar a reunião de apresentação do 1.º Ciclo do Colégio Um Dó Li Tá.

💙💛💚
O sonho comanda a vida e faz parte da vida de qual O sonho comanda a vida e faz parte da vida de qualquer criança. Quem nunca sonhou ser um dia astronauta, mecânico, médico, professor ou até super-herói. 

Quando fores grande, o que queres ser? 

Assim é o Carnaval 2023 do Colégio Um Dó Li Tá 💙💚💛
Obrigado a toda a comunidade educativa que, mais u Obrigado a toda a comunidade educativa que, mais uma vez, uniu esforços para que, um bocadinho da nossa solidariedade chegue a quem mais precisa! 

Os bens alimentares e produtos de higiene já foram entregues na embaixada da Turquia. De momento, a embaixada já não tem capacidade logística para acolher as restantes doações angariadas. Iremos, em seguida, entregar todos os donativos recolhidos a outras entidades parceiras nesta causa.

De momento, não estamos a receber mais doações.

🇵🇹🇹🇷
Obrigado 🙏🏼
Para nós, o dia 13 sempre foi de sorte e a nossa Para nós, o dia 13 sempre foi de sorte e a nossa Marina veio provar-nos isso mesmo 🙂 
Hoje, celebramos o seu doce sorriso e o privilégio que é tê-la connosco! 

Feliz aniversário, Marina 🎉🎉🎉🎉🎉
Amor e Educação em forma de ação! Um Dó Li T Amor e Educação em forma de ação!

Um Dó Li Tá Solidário 🇵🇹🇹🇷
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Vale Fetal – 2820-574
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212 975 484
(Chamada para a rede fixa nacional)
Geral: geral@umdolita.pt
Secretaria: secretaria@umdolita.pt
Direção: direcao@umdolita.pt
Direção Pedagógica 1º Ciclo: dped1ciclo@umdolita.pt

Aberto das 7h às 19:30h em dias úteis.

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