Prof Tatiana Ecetová
926372114
babyoga.tatiana@gmail.com
tatianaecetova@babyogaportugal.com
Jardim de infância
1º Ciclo
6ª feira 17:00 – 17:45
BABYOGA & PLAYOGA
O BABYOGA resulta de uma mistura entre a adaptação de posturas do yoga tradicional aos bebés, com a prática de movimentos desenvolvidos para estimular a integração sensorial. Junta o toque, o movimento, o som e o contacto visual na mesma actividade. Através de ritmos, histórias, canções e jogos as aulas desenvolvem-se de uma forma lúdica e muito natural, centrando-se essencialmente no desenvolvimento psicomotor e emocional das crianças.
A prática de PLAYOGA contempla um equilíbrio entre a diversão com jogos, histórias e músicas, a disciplina, com cooperação, respeito e verdade, a integração com o relaxamento, massagens e visualizações. As crianças aprendem enquanto se divertem, crescendo e adquirindo todos os benefícios da prática do Yoga, criando uma base saudável para toda a vida.
A prática de yoga nesta idade aumenta a auto-confiança, a auto estima, ajuda a conhecerem-se interiormente, bem como a sentirem-se confortáveis com o seu próprio corpo tornando consciente a importância da respiração nasal e da visualização.
BENEFÍCIOS PARA CRIANÇAS DA PRÁTICA DE BABYOGA E PLAYOGA NA ESCOLA:
Promove a autoestima, auto-confiança e auto-conhecimento;- Promove padrões respiratórios saudáveis;
- Equilibra o sistema nervoso e o sistema endócrino.
- Fortalece o sistema imunitário;
- Aumenta a capacidade de assimilação intelectual;
- Desenvolve o espírito de grupo e a cooperação;
- Desenvolve corpos fortes e saudáveis;
- Estimula a expressão criativa e a imaginação;
- Desenvolve as capacidades de concentração, atenção e relaxamento;
- Capacidade de lidar com o stress e a ansiedade de uma forma mais eficaz;
- Relaxam e dormem melhor.
Sobre a professora
Licenciada em Negócios Internacionais e com o percurso profissional na área de marketing, a maternidade abriu-lhe novos horizontes e fez-lhe procurar outros caminhos e propósito da vida. Por coincidência (ou não), o destino levou-a até à Escola Babyoga Portugal, onde fez as formações de Babyoga e Playoga que conquistaram o seu coração e trouxeram um novo impulso para o seu futuro. Melhorar a qualidade de vida, aprofundar a relação entre os pais e filhos, contribuir para o desenvolvimento harmonioso e integral das crianças, esta é a missão que quer seguir e partilhar.
Para enriquecer as suas aulas de yoga para bebés, crianças e famílias, aprofundar os conhecimentos e encontrar novas ferramentas, completou também o curso de Yoga para Grávidas (com Anne Sobotta), Meditação com Crianças e Desenvolvimento Consciente (Modelo “Crescer a Ser” com Mónica Magano) e Danças Circulares Sagradas e Meditativas (formação com Francesca Avolio e Lila Vestury).
Desenvolve a sua atividade nos estabelecimentos de ensino particular e público, espaços e eventos em Almada, Seixal e Lisboa.
Contactos:
Tatiana Ecetová
Tlm 926372114
Email: babyoga.tatiana@gmail.com e tatianaecetova@babyogaportugal.com
